Sommes-nous si différents d’une Intelligence Artificielle ?
Comme elle, nous avons appris à réagir au monde en fonction d’un entraînement : notre biologie, notre héritage émotionnel, notre environnement culturel et familial.
Cette « programmation » initiale a forgé notre mode de fonctionnement, nos biais cognitifs, nos comportements instinctifs.
Pourtant, à la différence d’une IA, nous disposons d’un atout immense : la conscience de nous-mêmes. Cette conscience nous offre une liberté unique : celle de nous observer, de comprendre nos schémas et, surtout, de nous reprogrammer.
Dans cet article, nous allons explorer pourquoi la compréhension et la reprogrammation de nos automatismes sont essentielles pour mieux décider, mieux manager et mieux vivre. Nous verrons aussi en quoi la Méthode AEC DISC est un levier exceptionnel pour amorcer ce travail de connaissance de soi et de transformation personnelle.
Comprendre notre « programmation biologique »
Dès la naissance, notre cerveau est formaté pour favoriser la survie. Nous avons été équipés d’automatismes précieux. Parmi eux :
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- La peur pour éviter les dangers,
- Le conformisme pour se conformer à la pression sociale et être accepté par le groupe,
- La rapidité de jugement pour réagir en milieu hostile.
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Ces instincts, vitaux à l’époque préhistorique, deviennent parfois contre-productifs dans notre monde moderne où la complexité des situations demande analyse, recul et adaptabilité.
Par exemple :
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- Le biais de confirmation nous pousse à ne voir que ce qui conforte nos idées, rendant difficile l’innovation.
- Le biais d’ancrage fige nos décisions sur des premières impressions souvent trompeuses.
- Le biais de statu quo nous incite à rejeter le changement, même bénéfique.
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Lire l’article sur les biais cognitifs
Pourquoi se déprogrammer est devenu indispensable
Dans un environnement instable et incertain, s’appuyer sur nos simples réflexes naturels peut s’avérer risqué et contre-productif. Les situations complexes exigent :
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- Du calme pour éviter les décisions impulsives,
- De la lucidité pour prendre du recul et contourner nos biais cognitifs,
- De la souplesse pour s’adapter à des données changeantes.
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Se déprogrammer, ce n’est pas renier qui nous sommes. C’est reprendre le contrôle sur nos conditionnements pour choisir des réponses éclairées, et non réagir à l’aveugle.
Dans le domaine du management par exemple, un leader qui reste prisonnier de ses réflexes biologiques risque de :
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- Favoriser les clones de lui-même (biais d’affinité),
- Réagir agressivement au stress, dégradant ainsi la cohésion d’équipe,
- Prendre des décisions rapides mais inadaptées.
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La Méthode AEC DISC, un outil pour se reprogrammer…
La Méthode AEC DISC est un outil puissant pour mieux se connaître et se reprogrammer. Elle s’appuie sur trois piliers solides :
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- Les travaux de Marston sur les comportements observables,
- Les apports de Jung sur les modes de perception et de traitement de l’information,
- Les valeurs de Spranger qui révèlent nos motivations profondes.
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En croisant ces trois dimensions, le Profil AEC DISC nous offre une vision globale et nuancée de notre mode de fonctionnement.
1. Comprendre son comportement naturel et adapté
Le premier bénéfice est de prendre conscience de :
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- Nos réflexes comportementaux spontanés (style naturel),
- Nos ajustements face aux exigences du contexte (style adapté).
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Cette prise de conscience permet d’évaluer l’écart entre ce que nous sommes et ce que nous faisons sous pression. Plus cet écart est grand, plus le risque de stress, de burn-out ou de décision défensive augmente.
2. Identifier ses préférences mentales
En révélant nos préférences de perception (intuition/sensation) et de jugement (pensée/sentiment), la Méthode AEC DISC nous aide à comprendre :
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- Comment nous analysons les informations,
- Comment nous prenons nos décisions,
- Comment nous gérons la complexité et l’incertitude.
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Se connaître à ce niveau, c’est pouvoir rééquilibrer nos approches pour ne pas être piégés par nos angles morts cognitifs.
Lire l’article sur les apports de Jung
3. Découvrir ses motivations profondes
Les valeurs mises en lumière par Spranger permettent d’identifier ce qui nous anime réellement. En connaissant nos moteurs internes, nous pouvons mieux :
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- Décider en alignement avec nos aspirations,
- Manager en respectant nos élans profonds,
- Éviter les sources cachées de frustration et de conflit.
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Comment la Méthode AEC DISC aide à se déprogrammer
1. Observation consciente : En identifiant nos styles de comportement, nous devenons capables de nous observer sans jugement.
2. Déconstruction des automatismes : En comprenant nos préférences et valeurs, nous remettons en question nos réflexes.
3. Choix délibérés : En reconnaissant nos biais, nous nous donnons les moyens de choisir une réponse plus adaptée plutôt que de réagir à l’impulsion.
4. Adaptabilité renforcée : En sachant qui nous sommes, nous pouvons jouer avec plus de flexibilité sur le registre comportemental, mental et relationnel.
Les bénéfices d’une déprogrammation réussie grâce à la Méthode AEC DISC
• Amélioration de la prise de décision : plus de discernement, moins d’impulsivité.
• Meilleure gestion du stress : conscience de ses limites et ajustement de ses réponses.
• Leadership renforcé : capacité à comprendre et motiver différents profils.
• Communication optimisée : adaptation à l’autre grâce à une meilleure lecture comportementale.
• Augmentation de la résilience : capacité à rebondir face aux échecs sans tomber dans la réaction automatique de fuite ou de défense.
Nous ne sommes pas nos automatismes.
Nous sommes la qualité de notre éveil.(Shane Parrish)
Mieux se connaître, se comprendre, choisir
Se connaître n’est pas une fin en soi. C’est une condition préalable à l’émergence d’une véritable liberté intérieure.
La Méthode AEC DISC nous permet de :
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- Identifier notre programmation,
- Comprendre son influence sur nos choix,
- Choisir en conscience notre façon de penser, d’agir et de manager.
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Dans un monde qui valorise la rapidité, prendre le temps de se déprogrammer pour mieux répondre est peut-être l’un des actes les plus stratégiques que nous puissions poser.
